چاقی خطری جدی

چاقی ,غذایی ,سوزنی ,تغذیه ,امبدینگ ,      ,رژیم غذایی ,کاهش سایز ,استریل کاشته ,دوره درمانی ,بیماران موثر

چاقی از مهمترین مشکلات سلامتی است که متاسفانه زمینه ساز بیماریهای قلبی-عروقی، فشار خون، دیابت، فتق دیسکهای بین مهره ای کمر و آ رتروز و بیماریهای متعدد دیگر میباشد. تغذیه نامناسب و کم تحرکی از مهمترین عوامل زمینه ساز چاقی هستند. چاقی میتواند به دلایل ارثی و بعضی بیماریها نظیر کم کاری تیروئید و مصرف بعضی از داروها و همچنین پرخوری عصبی باشد. با توجه به مطالب پیشگفت معالجه چاقی از نظر پیشگیری از ابتلا به بیماریهای فوق بسیار مهم است

درمان چاقی

تغذیه مناسب و تحرک کافی مهمترین درمانهای چاقی هستند و طب سوزنی و امبدینگ بعنوان طب مکمل همراه با تغذیه و پیاذه روی به درمان چاقی کمک میکنند

تغذیه مناسب

بسیاری از مردم فکر میکنند که منظور از رژیم غذایی صحیح فقط نخوردن یا کم خوردن است درحالی که در یک تغذیه صحیح میزان کالری مورد نیاز بیمار بر اساس نسبت قد و وزن سنجیده شده و این میزان کالری به همراه ریزمغذیها و املاح و ویتامینها دررژیم غذائی بیمار در نظر گرفته میشود. در یک رژیم غذایی مناسب مواد چاق کننده غیرضروری حذف میشوند. رژیم غذایی بیماران نباید خیلی سخت باشد ضمن اینکه تهیه آن باید راحت بوده و حتما تداوم داشته باشد. رژیمهای غذایی سخت و نامناسب علاوه بر اینکه باعث عصبی شدن بیماران میشود بدلیل کمبود ویتامینها و املاح میتواند باعث ریزش موی سر و چروک شدن پوست شده و حتی گاهی مشکلات جدی برای سلامتی بوجود آورد بر همین اساس لازمست رژیمهای غذایی توسط متخصصین و کارشناسان تغذیه تجویز شوند

ورزش و چاقی

پیاده روی تندتر از حد معمول به مدت نیم ساعت در روز علاوه بر کمک به کاهش وزن به سلامت قلب و عروق هم کمک میکند. توصیه اکید اینست که پیاده روی و ورزش با شکم خالی نباشد چون در این حالت اشتهای بیمار به غذا زیاد میشود. کسانی که نمیتوانند در بیرون پیاده روی کنند میتوانند از ترید میل و ورزشهای خانگی استفاده کنند

داروهای لاغری

امروزه بعضی از شرکتهای دارویی مدعی هستند که داروهای لاغری تولیدی آنها میتوانند بصورت تضمینی و صد درصد باعث لاغری شوند ولی واقعیت اینست که علل چاقی متعدد بوده و تنها با مصرف دارو نمیشود لاغر شد و گاهی عوارض دارویی نیز زیاد بوده و ممکنست مشکلات جدی برای بیماران ایجاد کنند

لاغری با طب سوزنی

طب سوزنی بعنوان یک روش مکمل در کنار تغذیه صحیح  و ورزش میتواند به لاغر شدن کمک کند. تاثیر این روش درمانی قطعی و صد درصد نیست و در60 درصد بیماران موثر است. در این روش سوزنهای ظریف در نقاطی از دست و پا و شکم و گوش فرو برده میشود و به مدت نیم ساعت در این محلها قرار میگیرند. دوره درمانی دوازده جلسه است و گاهی جلسات بیشتری مورد نیاز است. این سوزنها به تنظیم اشتها و سیستم گوارش و متابولیسم بذن کمک میکنند

امبدینگ

در این روش جدید که ابتدا توسط فرانسویها ابداع گردیده نخهای بخیه کات کوت قابل جذب در نقاطی از شکم و گاهی پاها بصورت استریل کاشته میشوند و این نخها تا دو هفته بعد جذب میشوند و در این مدت متابولیسم چربیهای شکم را زیاد میکنند و از این طریق باعث کاهش سایز شکم میشوند. نخها توسط سرسوزنهای استریل کاشته شده و از بیرون قابل رویت نیستند. دوره درمانی 3-2 جلسه است که به فاصله 3-2 هفته انجام میشود. این روش هم در کنار رژیم غذایی و پیاده روی روزانه و طب سوزنی میتواند به کاهش سایز شکم کمک کند. این کاهش سایز معمولا پس از یک هفته تا یک ماه بعد قابل رویت است. انتخاب صحیح نقاط توسط پزشک بر اساس شرایط بیمار در حصول نتیجه مهم است

نکات مهم در مورد طب سوزنی و امبدینگ

1-      هردوی این روشها مکمل رزیم غدایی مناسب  و ورزش هستند

2-      امبدینگ همزمان با طب سوزنی اثر درمانی بیشتری دارد

3-      ماساژ روزانه شکم توسط بیمار پس از امبدینگ به کاهش بیشتر سایز کمک میکند

4-      کبودی پوست در برخی نقاط طب سوزنی و یا نقاطی که امبدینگ انجام میشود بدلیل خونریزی مویرگهاست  که معمولا تا 2 هفته بعد محو میشوند

5-      اسپاسم و درد در برخی نقاط ممکنست اتفاق بیفتد که 2-1 روز بعد از بین میروند

6-      کاهش وزن و سایز با روشهای فوق در 70 – 60 درصد بیماران موثر است و هر زمان که بیمار رژیم غذایی و ورزش را ترک کنند ممکنست دوباره چاق شوند

ادامه مطلب چاقی خطری جدی ا