غذاهای برطرف‌کننده التهاب قسمت چهارم

مواد ,التهاب ,غذاهای ,انواع توت‌ها ,قسمت چهارم ,التهاب قسمت ,برطرف‌کننده التهاب ,غذاهای برطرف‌کننده ,غذاهای برطرف‌کننده التهاب

غذاهای برطرف‌کننده التهاب

قسمت چهارم

3. غذاهای گیاهی دارای خواص ضدالتهابی بالایی هستند، به دلیل آنکه آن‌ها سرشار از فیتونوترینت‌ها (مواد مغذی گیاهی) می‌باشند.


 

میوه‌ها، انواع توت‌ها و سبزیجات سرشار از ویتامین، مواد معدنی، فیبر و آنتی‌اکسیدان هستند، این مواد  در پیشگیری و کاهش التهاب بسیار مؤثر هستند. انواع توت‌ها و سبزیجات غیر نشاسته‌ای برای مبتلایان به اختلال قند خون، بسیار مناسب‌اند.


کم کاری تیروئید

ادامه مطلب غذاهای برطرف‌کننده التهاب قسمت چهارم ا